प्रोटीन विटामिन चहिए ना
फास्ट फूड हम खाते हैं
बीमारी होती हैं जब हावी
तो डॉक्टर के आगे चिल्लाते हैं
घर की साग सब्जियां छोड़
बाहर का जहर चबाते हैं
अब तो तन्दरूस्ती के लिए सब
ऑनलाइन टेबलेट मंगवाते हैं
प्रोटीन विटामिन चहिए ना
फास्ट फूड हम खाते हैं

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सिर्फ दारू ही जरूरी नही है मितरों 😂

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ज़रूरत तो चार रोटी की है ज़िस्म को,
पर ना जाने क्यों फास्ट फूड को ज़िन्दगी बना लिया,
अब मिल नहीं रहा ये सड़क का फास्ट फूड कहीं,
और रोटी के स्वाद को फिर से ज़ुबाँ पर चढ़ा लिया...!

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इधर मटक रहे हैं
उधर मटक रहे हैं
जाने कब मिलेगा
वो थाल चटपटा
मन में ये सवाल
रोज-रोज खटक रहे हैं
घर में हैं बंद कब से
कब से लटक रहे हैं
दिखे जो तस्वीर ऐसी
उस पर नैंन अटक रहे हैं
कुछ खुद बनाते घर में
मस्त होकर गटक रहे हैं
कुछ मजबूर हैं बेचारे
दाल-भात सटक रहे हैं
देखो कब से घर में
कुछ चटोरे भटक रहे हैं
इधर मटक रहे हैं
उधर मटक रहे हैं..!

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सादी दाल वाले सादे से हम,
फास्ट फूड वाली को कैसे भातें।

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Fast Food Kills Fast, Eat Healthy Food,
Body Plus Soul Fit ;
Made With Love 💓 By MOTHER...

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गजब है ना ये जिंदगी
प्यार हुआ भी और नहीं भी
कुछ मिला भी और कुछ भी नहीं मिला
रिश्तों से क्यों हार जाते है समझ नही आता
बस एक ही रास्ता क्यों
बस एक ही बहाना क्यों
सब कुछ ऊपर वाले की मर्जी
ऊपर वाला जाने
ये एक ही जवाब क्यों

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सादी सी दाल और सादा सा खाना,
सादगीपूर्ण जीवन का यही अफ़साना।— % &

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सादी पोष्टिक दाल, सादा खान-पान अपनाओं,
भाग-दौड़ भरी जिंदगी में सम्पूर्ण पोषण पाओं।

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