जीवन की हकीकत
सारी बीमारियो की है जड़
हम भूल गए आर्य जीवन
सुबह प्रातः उठना
सूर्योदय से पूर्व योगा
उक्त रक्त चाप और
मधुमेह को दे नियंत्रण
सुबह जो कर ले भर पेट नाश्ता
शरीर को दे वो बल
दोपहर को खाना खाए
उसके बाद कुछ कदम चल आए
शाम को करे थोड़ा हल्का भोजन
जल्दी ही खाले उसको भी
ताकि थोड़ी चहल कदमी हो सके
खाना खाकर सीधे सोने का नहीं
दिन में सोना असुरों की है प्रवृत्ति
करते रहो कर्म यदि चाहो उन्नति
तले खाने से दूरी बना लो
मोटापे जैसी बीमारी को दूर भगा लो
स्वाद के लिए खाना छोड़ दो
चाहो तो एक दिन ये नियम तोड़ दो
स्वास्थ्य विरासत है
स्वास्थ्य ही खजाना
सोचो तुम्हें कैसे इसे उपयोग में लाना

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मैंने प्रार्थना के सब चिराग
जला दिए है आपकी राहों मे
आपको स्वस्थ होके ही घर जाना है
आपका घर सूना है आपके बिना
आपको जाकर अपने घर का चिराग जलाना है

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Just wanna remind or tell you..
Wese to hr sal hi bahut kuch deta..pr
Ye sal best tha mere liye...😌

❤️7 salo se jisse bat krna chahi..unse bat shuru hui..{ March 2020}
❤️Yq pr sare log mujhe isi sal mile..{may to july 2020}
❤️I have done graduation, graduated girl {October, december2020}
❤️ I visited many places { march, december 2020}
Or sbse bada kam..
❤️Pata chala kon apna hota...
{Lockdown 2020} 🤣

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दिनो दिन बढ़ता जाए आपका कारोबार

परिवार में बना रहे स्नेह और प्यार,

होती रहे सदा आप पर धन की बौछार

ऐसा हो आपका धनतेरस का त्योहार

Happy Dhanteras 💞🙏🏻

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चलो योग करे।।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाएं।।
स्वस्थ रहे, मस्त रहे।।

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Busy Raho, Swasth Raho

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Always
try to
*Impress
Urself...

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प्रेम एक औषधि है , जो क्लांत हृदय को भी पुनः स्वस्थ कर देती है ।

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Kahi Mandiro me दियाँ nahi ,
Kahi Masjido me दुआ nahi ,
Mere Patna sehar me hai खुदा bahoot,
Magar Aadmi ka पता nahi.....

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भविष्य में जिंदगी के भारी तनाव और दबाव के कारण जब आपको बड़ी और गंभीर बीमारियां हो जाएंगी, डॉक्टर आपको अपने केबिन में बुलाकर कहेंगे, कि आप खुश रहिए ,और ज्यादा से ज्यादा वक्त बच्चों के साथ बताइए पर तब चाह कर भी बीमारी के सदमे के कारण आपको हंसी नहीं आएगी इसलिए बेहतर है कि है कि आज की व्यस्तता भरी जिंदगी से वक्त निकालें और अपना बचपन जिए बच्चे जैसी हरकतें करिए खुश रहे और हमेशा स्वस्थ रहें... !

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