#worldcoconutday 💗🥥🥥🥥🥥

Coconuts are especially high in manganese, which is essential for bone health and the metabolism of carbohydrates, proteins, and cholesterol ( 8 ). They're also rich in copper and iron, which help form red blood cells, as well as selenium, an important antioxidant that protects your cells.🥥🥥🥥🥥

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ना रियल सी इस दुनिया में
सिर्फ़ "नारियल" ही रियल है

#रियल है #नारियल

#world_coconut_day

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ना रियल सी इस दुनिया में
सिर्फ़ "नारियल" ही रियल है

#रियल है #नारियल

#world_coconut_day

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हम हरे-भरे नारियल तो,
वो अन्दर का मीठा पानी,
हम ऊपर के सख्त तो,
वो अन्दर कि सफेद मलाई।

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हम नारियल के ऊपरी सख्त खोल प्रिय,
तुम अंदर की नरम सफ़ेद गड़ी सी प्रिय।

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मीठे पानी का दरिया, नरम सफ़ेद चादर से ढका हुआ,
सख्त खोल से रक्षित, नारियल का सुंदर फल होता है।

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