ज़िन्दगी की उलझन इस कदर हाभि हैं कि
छोटी छोटी खुशियाँ अपना रास्ता भूल गयी हैं ।

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मुश्किलों में सहारा तो बहुत ढूंढ होगा
कभी किसी का सहारा बन देख ।

दर्द में तो अपनी आँशु खूब बहाए होंगे
कभी किसी का हमदर्द बन देख ।

अपनो को पराये बनते तो देखा होगा
पराये को अपना बना कर देख ।

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1. Study
2. Exercise
3.control my anger
4.stay away from mobile
5.less thinking more work

🦋😛🦋

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ଆମର୍ ବୋଲି ଆମର୍ ଚାଲି ଲାଗସି କେତେ ନିଆରା
ଆମର୍ ଶାଢ଼ୀ ଆମର୍ ନାଚି ଦେଖଲେ ଲାଗସି କେତେ ବଢ଼ିଆ
ସମ୍ବଲପୁରୀ ଗୀତ ର୍ ତାଳେ ଝୁମ୍ସି ସବକର ମନ୍
ତିହାର୍ ବାହାର୍ କେ ଦୁଲ୍ କିସି ବଜା ଥି କୋଶଳ୍ ମାଟିର୍ ସବୁ ଗାଁ
ଯାହିଁ ଗଲେ ବି ନାଇଁ ପାସରୁନ ଆମର ମା ମାଏଟ କେ ଆମେ ତ ସମ୍ବଲପୁରିଆ


#August 1st
#Sambalpuri day

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खड़े हैं हम
न जाने कोनसी ताकत है
जो रोज़ उठ खड़ा होने की हिम्मत देती है

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Kya zamana aa gaya hai
Ab to log kisi k marne par bhi khusiyan manate hain
Wah re insaniyat

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इस आसमान में सितारे तो बहुत थे
पर एक चमकता सितारा इनके बीच गुम था
जिसका एहसास हमे उसके दूर जाने के बाद हुआ।

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Jab frnds bolte hain
tumne to syllabus
khatam kar liya hoga


Me : mein tumhe
padhaku dikhti hun ?

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खामोश रहता था ये दिल
चेहरे पर मुस्कान रखता था ।
तन्हाई से जूझते ये मन
कहीं अंधेरे में खो जाता था ।

दर्द को सह कर खामोशी को अपना लिया था
साथ ढूंढ रहा था कोई
कि कोई ज़िन्दगी की रोशनी से रूबरू कर
मुझे इस अंधेरे से निकाल देता ।

मिल जाता कोई सुनने वाला
तो इस रूह को भी सुकून मिल जाती
डूबती मेरी जीवन की नईया किनारे पहुंच जाती ।

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अक्सर हम mental health को इतना ध्यान नहीं देते या फिर हल्के में लेते हैं
पर mental health भी उतना ही जरूरी है जितना कि physical health ....


#depression

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