उदय होते हुए सूर्य से हमारे शरीर से ,
विटामिन डी की कमी दूर होती हैं .
हमारे शरीर के सेल्स heal होते हैं ,
सूर्य की किरणों से हमारे स्किन के रोग,
दूर होते हैं इसे (healiotherapy ) कहते हैं !

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स्वामी रामसुखदास जी महाराज जी की वाणी-
गंगा जी के दर्शन से पाप मिटते हैं ,
चंद्रमा के दर्शन से ताप मिटते हैं ,
संत दर्शन से पाप , ताप , संताप सभी मिटते हैं !

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॥हरि: शरणम् ॥
गुरु की सच्ची निष्ठा ,
गुरु की सच्ची शरणागति ,
तभी सिद्ध होती है जब ,
शिष्य गुरु रूप हो जाए,
गुरु और शिष्य अभेद हो जाए !

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स्वीकारना यानि ,
शिव तत्व ,
समर्पण यानि ,
सती तत्व !

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#Todaysaffirmation
जैसे सागर की गहराई में सागर की गोद में ,
मोती छिपे हुए होते हैं ,
उसी प्रकार करुणा के सागर - दया के सागर,
परमपिता परमात्मा की गोद में ,
मैं अपने आप को करूणा और दया ,
रूपी मोती अनुभव कर रही हूँ!

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#Todaysaffirmation
मेरी सारी की सारी चिंताएं ,
मेरे परमपिता परमात्मा हरण करते जा रहे है और
आनंद स्वरूप परमपिता परमात्मा का सारा का सारा,
आनंद मैं स्वीकार करती जा रही हूँ ,
आनंद स्वीकार करते - करते मैं अपने आप को ,
आनंद स्वरूप अनुभव कर रही हूँ!

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#Today’saffirmation
परमात्मा के यहाँ दुख का नामो निशान भी नहीं हे ,
परमात्मा की सुख की सारी की सारी वर्षा,
मुझ पर बरस रही है और उस सुख की बारिश में मैं ,
अपने आप को सुख रूप अनुभव कर रही हूँ!

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#Today’saffirmation
हमारे ईश्वर शांति के सागर हैं,
मैं शांति के सागर की लहरों में ,
बहती जा रही हूँ और अपने आपको,
शांत स्वरूप अनुभव कर रही हूँ !

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#Today’s affirmation
मैं प्रेम के सागर परमात्मा की शरण में ,
सुरक्षित हूँ और अपनेआप को ,
प्रेम स्वरूप अनुभव कर रही हूँ !

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वैज्ञानिकों ने शोध से यह निर्णय लिया है कि ,जब हम सूर्य भगवान को अर्घ्य प्रदान करते हैं तो ,सूर्य की किरणें जब उस जल से होकर हमारे शरीर तक आती है तो ,वह हमारे शरीर के Aura को clean करती है हमारे शरीर से negativity को remove करती है और positivity से fill करती है और हमारे इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉंग करती हैं इसलिये ,हमें प्रतिदिन सूर्य साधना आवश्यक करनी चाहिए ,चाहे वह ब्रह्म मुहूर्त में eye gazing यानि सूर्य नारायण की किरणों को महसूस करें या फिर सूर्य को अर्घ्य देकर या फिर सूर्य नमस्कार आसन के द्वारा हमें प्रतिदिन साधना करनी चाहिए !

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