New Year Revolutions for a Healthy life

1. Eat Healthy food
2. Early to bed and early to rise
3. Do Yoga and Meditation
4. Follow Dincharya/Ritucharya According To Ayurveda
5. Less Social Media
6. Take Ayurvedic Medicine only in case fall sick



डॉ युवराज देवड़वाल

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आप नहीँ चलोगे तो
दवाईया चलने लगेगी ।।

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आज कल हमारी lifestyle इतनी ज्यादा बिगड़ गयी है और हम उसे ठीक करने की कोशिश भी नहीं करते हैं
सही बताऊ न तो हम सब लोग इतने ज्यादा आलसी हो चुके है ,
हर बीमारी बस medicines से सही करना चाहते है बल्कि वो बीमारी साधारण diet,yoga और थोड़ा सा life style चेंज करे तो सही हो सकती है ।
पतला भी दवाई से ही होना है मोटा भी दवाई से ही ।
इस लिए हम सब को बदलना होगा ,

इसके लिए एक सिद्धांत है
संक्षेपत: क्रियायोगो निदानपरिवर्जनम्।

Hetu is a soul of diseases, without hetu the process of samprati (pathology) cannot be completed. Therefore Aacharya sushruta said that if you control the hetu the further process of any diseases can be checked out ,precisely speaking Nidana is the root cause of the disease process and removal of that cause is the best treatment.

(मतलब चिकित्सा के लिए सबसे पहले रोग के कारण को त्यागना होगा)

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जो प्राण देता है वो भगवान है
प्राण बचाने वाला वैद्य ।
जो प्राण की रक्षा करे वो प्रकति
और जो प्रकृति को बचाये वो आदिवासी।।

डॉ युवराज देवड़वाल

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अब लोगों को यह समझना
चाहिए की हम बीमार ना हो
इसके लिए हमें क्या करना चाहिए।
इसलिए हमें डॉक्टर के पास जाकर
पुछना होगा कि हमें इस मौसम/ऋतु में
कैसा अाहार-विहार करना है
जिससे हमारा शरीर और मन
स्वस्थ रहें।।
-डॉ युवराज देवड़वाल

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अब तो ऐसे लगता है कि
आप एक खूबसूरत ख्वाब हो

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अच्छी नींद के लिए
सबसे ‌अच्छी औषध हैं शारीरिक परिश्रम

डॉ युवराज देवड़वाल

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Ayurveda not only cures diseases,ayurveda explains how to live a right and healthy life.

आयुर्वेद न केवल बीमारियों को ठीक करता है, साथ ही आयुर्वेद बताता है कि सही और स्वस्थ जीवन कैसे जिया जाये।।

-डॉ युवराज देवड़वाल

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Medical theory of lifestyle diseases

महान शल्यचिकित्सक सुश्रुतजी ने कहा है

"संक्षिप्ते: क्रिया योगे निदान परिवर्जनम् "

That is to prevent or destroy the cause of disease first.(अर्थात सबसे पहले रोग के होने के कारण को रोका जाए या नष्ट किया जाये)

डॉ युवराज देवड़वाल

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जो व्यक्ति दवाईयां लेता है,
उसे दो बार ठीक होना पड़ता है
एक बीमारी से और दुसरा दवाई के असर से।।


डॉ युवराज देवड़वाल

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