People say depression is a choice no it's not. The one who go through this knows the actual pain. It is very easy to say just indulge yourself in other activities, do what you love to do, go for a walk,be in nature, etc etc. They don't need suggestions they need a therapist who listens and understands what they are going through. They don't want to be judgemental by your thoughts.

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भूल कर बीती बातों को
बस मुस्कुराकर मिला करो।
माना की आसान नहीं ये सफ़र
पर ख़ुद को समझदार और
हमें नासमझ मान लिया करो।
तुमसे मिलने को तरस गए हैं ये नयन
रोज़ न सही पर कभी तो
याद कर लिया करो।

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अपने बच्चों को आत्मनिर्भर बनाओ
उन्हें आज के लिए नहीं कल के लिए बनाओ।
माना की लड़का लड़की बराबर नहीं
पर उन्हें साथ चलने के काबिल बनाओ।
ज़िंदगी साथ जीने के लिए है
उन्हें साथ जीने के काबिल बनाओ।
लोगों का क्या है वो तो बातें करेंगे ही
पर बेटियों से पहले बेटों को काबिल बनाओ।

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वो खुश है ! हां वो खुश ही तो है
न कोई रोक न कोई टोक,
न ही कोई शारीरिक चोंट
रहने को घर, खाने को भोजन पेट भर
पहनने को कपड़े जीवन को पूर्ण करते बच्चे
भरा पूरा परिवार बस और क्या ही चाहिए इसे यार
यही तो है सुखी जीवन जो दिखने में है अति सुंदर।
ये उस मकान की है कहानी,
जहां बस्ती है कितनी जिंदगानी।

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एक क्लिक से सामान घर पहुंच तो जाता है,
पर बिटिया को चॉकलेट दो ये अब कौन कह पाता है।
देश विदेश से सामान घर बैठे मिल तो जाता है,
पर बड़े दिनों बाद आए हो ये अब कौन कह पाता है।
खरीदे हुए समानों को घर बैठे लौटाना आसान हो जाता है,
पर फिर आइयेगा कहने वाला वो शख्स कहां मिल पाता है।
आपका समान आया है सर,ये हर दिन सुनने को मिलता है,
पर बेटा तुम कैसे हो ये अब कोई नही दोहराता है।
वो ऑटोपे से हर महीने का राशन घर तो आ जाता है,
पर कुछ बढ़िया आया है ऐसा कह कर वो अपनापन नहीं जता पाता है।

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छवि
जो कैमरे में कैद हो जाए,
मैं वो आकर नहीं
जिसे तुम पन्नों पे उतार सको,
मैं वो प्रतिच्छाया नहीं
मेरा स्वरूप बड़ा ही कोमल है,
चंचलता और बुद्धिमत्ता का सरोवर है
मैं तुममें या तू मुझमें हो कहीं
क्यूंकि ये तुम्हारी ही धरोहर है।

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बातचीत
हर रिश्ते की ये जरूरत है
जहां बातचीत न हो,
वहां घुटन, खालीपन और ख़ामोशी
ने बसाया अपना घेरा है।
मैं समझता हूं तुम्हें या
तुम्हे कुछ समझ नहीं आता,
जैसे तर्कों ने मेरे आत्म सम्मान को
अंदर तक झंझोरा है।
माना की तुम सक्षम हो
पर मैं भी कोई नादान नहीं।
इस रिश्ते को संभालने में
मेरा अपना भी है योगदान कहीं।

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is priceless.

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मानो
सपनों का आकार
पूर्णतः जी उठा मैं
बन के निराकार ।

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