...हां निरोग हैं हम
क्योंकि हमने प्रेम योग पाया
छोड़कर सारे आसन
जब नैनासन पर मन रमाया
और कुछ न दिखा हमें
योर कोट बाबा का चित्र आंखों में समाया
सो जाते हैं ख़ुद मजे से
Late night prompt के चक्कर में
उठ गया हमारे सर से नींद का साया.

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अगर योगा से सिर्फ शरीर को ही स्वस्थ बनाया
तो मानो सूरज की गर्मी में बस कपड़ों को ही सुखाया।

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योग योगियो का धर्म है
योग जीवन की काया है
योग से मिलता है ज्ञान
योग शांति की छाया है।

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योग वह विज्ञान है , जो हमें चित्त की परिवर्तनशील अवस्था से निरुद्ध कर उसे वश में करने की शिक्षा देता है।

- स्वामी विवेकानंद

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सुना है मेरे दोस्तों ने जिंदगी की बुनियाद बदली है।
जवानी से निकल कर बुढ़ापे की कार पकड़ी है।
ये कार कहां तक जाएगा मुझे भी पता नही......
लगता है नोटो से लिपट कर कफन में एक दिन सवार हो जाएगी।

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न करता व्यायाम कभी, कभी न करता योग।
जब से मुझको है लगा, YourQuote का रोग।।

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योग
त्यज दिया तो लग जाए भोग का रोग...
अपना लिया तो आत्मा-परमात्मा का संजोग...

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योग वह ज्ञान है
जिसमें छिपा स्वस्थ जीवन का आयाम है
वेदों पुराणों से मिला ये ज्ञान है
जिसने ऋषियों को बनाया महान है
ध्यान का अहम स्थान है
दूर रखें बुराई को ,ऐसा यह व्यायाम है

योग वह ज्ञान है
भारत का गौरव अभिमान है
समाया जिसमें हजारों ज्ञान हैं
आत्मा से परमात्मा का मिलन साकार है
कर्म मूल्यांकन हो जाए यहां
स्वयं कि यहां पहचान है

योग वह ज्ञान है
प्रकृति से जुड़ने का आयाम है
शरीर को मिला स्थान है
रोग शोक दूर करें
छुपा औषधि गुण अपार है

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योग तो ज़िन्दगी करा रही है
हर तरह के आसन में लिए जा रही है।

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प्रात:योग-व्यायाम को महत्व दें,
काढ़ा पियें,इम्यूनिटी स्ट्राँग करें,
ताजा फल,हरी सब्जी ज्यादा खायें,
आयुष मन्त्रालय की गाइडलाइन मानें,
हमेशा दो गज दूरी बनाकर रहें,मास्क पहनें,
हमेशा अच्छी सोच व सत्कर्म को अपनायें,
निश्चय ही दवाओं से मुक्ति पाये,रोग दूर भगायें,

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